まだ少雪状態

その後も極端に雪の少ない状態が続いて
アメダス積雪値はいつも1㎝か２㎝です。

今朝はー10.8度　

寒い様子を記事にしようと思ったのに気温は
高めで風もなく暖かくなってしまいました。

わが家を出てから約10分。ー20度位になると
頬がピリピリと痛くなり、手足の指もしびれて
くるのでこのへんで家に戻りたくなりますが
今朝は暖かくていくらでも歩けそうです。

6時45分

7時05分・緑のセンターから日の出を眺める

 

今日も午前中2回の散歩で1万歩を超えました。
雪の少ないうちに歩き溜めしておこうと思って
毎日頑張ってウォーキングしていますが
冬眠前に喰い溜めする動物みたいです。
（日曜日なので夕食前にもう3000歩予定）
 

今朝は暖かかったので気の抜けたような
散歩記事になってしまいましたが
1月に入ってー20度を超えたら、厳寒の
地獄の散歩の様子を記事にしたいと思います。

これは数年前、－23度になった朝
緑のセンターで日の出を眺めるプー太。

 

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7月の記事でコレステロール対策として
トマトジュースを飲み始めたことを記事に
しましたが、その後も飲み続けていました。

まぁこれで簡単にLDLが下がるとは
それほど期待はしてないのですが
ひとつだけ良いことがありました。

  

いろいろ飲みましたがイオンのこれが
一番安くて美味しくて気に入っております

 

もう5～6年以上になりますが、ときどき
体のダルイことがあったので週に1度か2度
または山登りをする日の朝などはアリナミンや
キューピーコーワなどの錠剤を飲んでいました。

しかしトマトジュースを飲み始めてから
間もなく、体のダルイことがなくなって
長い間錠剤を飲むのを忘れていました。

5年以上も常用していたビタミン剤を
忘れるくらい体調の良い日が続くのは

リコピンが効いたのかなと思っています。

コメント 38

コメントの受付は締め切りました

こんにちは！
トマトジュースの効果は大きいんですね！
でも、私・・野菜ジュースやこれはちょっと苦手
なんです。

by Take-Zee (2019-12-22 15:05) 

コレステロールや中性脂肪の管理で薬やトマトジュースを飲んでいますが、やっぱり散歩が重要だと思います。

by wildboar (2019-12-22 15:59) 

ドラクエウォークで、ほとんど毎日歩いているのに、今年の健康診断の結果は、昨年よりコレステロール値よくなかったのです。
トマトジュース、寒い時期には飲み続けるの難しいですよね。
わたしも、だるい時はアリナミンAなんですよ
by わたし (2019-12-22 16:16) 

Take-Zeeさん　こんばんは～

若いときはトマトジュースなんて飲めませんでしたが
今は美味しくてやめられなくなりました。
今のところは体調もいいので飲み続けるつもりです。
by プー太の父 (2019-12-22 17:45) 

－２０度　極寒ですね～
まだ体験したことがありませんが
馴れかもしれませんが私はとても家から出る気にはなりませんですね～
by m-hideho (2019-12-22 17:45) 

wildboarさん　こんばんは～

以前は体がだるくて散歩したくない日もありましたが
夏ころからそんなこともなくなりました。
どう考えてもトマトジュースのおかげだと思います。
by プー太の父 (2019-12-22 17:47) 

わたしさん　こんばんは～

ドラクエウォークってゲームをしてるんですか。
コレステロールは私も上がる一方なので
何を食べても飲んでも運動しても効果なさそうです。
ですけどトマトジュースを飲み始めて間もなく
アリナミンなど飲んだことがないほど体調が良く
なったのは絶対にトマトジュースのおかげだと思います。

私はしょっぱいものをよく食べるせいか喉が渇くので
冬場も朝晩美味しく飲んでいましたが、すごく
寒い日はレンジでチンして温めて飲んでいました。
わたしさんもやはりアリナミンを飲んでいましたか。
アリナミンにはだいぶお世話になりましたが
体調が良いのでお盆ころから一度も飲んでないのです。
by プー太の父 (2019-12-22 18:00) 

m-hidehoさん　こんばんは～

ー20度の寒さにはいくら慣れていても、腹に力を
入れないとちょっと外に出る気になりません (^-^)
10分も散歩していると、体は暖かい防寒着で大丈夫ですが
頬が冷やされて痛くなり手足の指は冷えてしびれてきます。

でも南国の方でも寒さには体が徐々に慣れていくので
1カ月も住んだら地元の人と変わらなくなると思います。
by プー太の父 (2019-12-22 18:09) 

ウォーヘキング１日3回ですか！
こちら雨の為、今日は歩いてません。トホホ…
by 夏炉冬扇 (2019-12-22 18:29) 

夏炉冬扇さん　こんばんは～

こちらは空気がすごく乾燥するほどの冬晴れが
続いていましたが、冬はあまりすることがないので
ウォーキングに頑張っていました。
by プー太の父 (2019-12-22 18:47) 

マイナス10.8度でも想像が出来ない寒さでやす。
もっと寒くなるとビリビリと感じるのでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-12-22 19:24) 

体調がよくなって＼(^o^)／ですね。
でも、雪道・・・寒そう！ブルブル。
by 和 (2019-12-22 19:46) 

こんばんは。例年に比べて雪が少ないのですね。疲れにくい体になったのは継続は力なりですね！素晴らしいです。
by みぃにゃん (2019-12-22 21:27) 

1日で何歩、歩いたのでしょう！
今日の私はほとんど坐ったままだったので100歩くらいしか歩いていないかもしれません。

トマトジュースでビタミン剤不要になったらラッキーですね。
冷たい飲み物が苦手だから、トマトジュースは無理だなぁ・・・。
コレステロール値も下がると良いですね。

by 森田惠子 (2019-12-22 22:06) 

マイナス１０度であったかいってどうゆうことよ。（笑）
私は中国瀋陽でマイナス２０度を経験しました。水はすぐ凍る。鼻水も口の周りも。目が凍って耐えられなくなり工場に逃げ込みました。そんな中、コンテナ積み込みをする労働者はえらいなと思いました。彼らの吐く白い息が今でも鮮明に記憶にあります。
by リス太郎 (2019-12-23 02:01) 

ぼんぼちぼちぼちさん　おはようございます
今朝も早朝の散歩をしてきましたが、－11度だったので
昨日と同じくらいでしたが少し風が吹いていた分だけ寒く
感じました。でもこのくらいだと頬にピリピリ感はないです。
やはりー15度を超えてー20度くらいからが頬も痛く感じます。
by プー太の父 (2019-12-23 07:12) 

和さん　おはようございます

以前は週に1～2度、体のダルイ日があったのですが
トマトジュースを飲み始めてからそんなことが
一度もなくなってしまったので、どう考えても
トマトジュースしか考えられないのです。
雪は少ないですがあちこち路面凍結で神経は使います。
by プー太の父 (2019-12-23 07:15) 

みぃにゃん さん　おはようございます

今年は雪が少なくて仕事のときなどクルマの
運転も楽です。すごく助かっていました。
ホントにびっくりするくらいに8月からず～っと
体が絶好調なんです。こんなことは今まで
なかったのでトマトジュースさまさまです(^-^)
by プー太の父 (2019-12-23 07:20) 

プー太の父さん　おはようございます。
こちらは昨晩、一日雨が降り、朝起きると4℃まで
気温が下がっていました。そちらとは比べ物に
なりませんが、布団から出るのが寒かったです。

今日で最乗寺の記事は終わります。
御本殿の先には、奥ノ院に続く急な階段が有りますが、
今回は、時間が無かったので行きませんでした。
仁王門から歩いたら、一日掛の参道が続いています、
いつかは、チャレンジして見たいと思っていますが
今となっては、無理な様な気がします。

by tarou (2019-12-23 07:25) 

森田さん　おはようございます

昨日は仕事が休みだったので散歩だけで14000歩位
でしたが、いつもは仕事で平均して3000歩位
散歩で8000歩～9000歩程を歩いていました。
座ったままなんて仏さんみたいですね(^―^)

冷たい飲み物は苦手ですか。早朝の仕事の日の朝は
トマトジュースをレンジでチンして飲むこともあります。
たぶんコレステロールには効果ないと思いますが
体調が良くなったのは確かなので今後も飲み続けて
みようと思っています。
by プー太の父 (2019-12-23 07:29) 

リス太郎さん　おはようございます

今朝もー11度と暖かい日が続きました。
もうクリスマス近くだとー15度が当たり前だと思って
いるのでー10度位だとすごく暖かく感じるのです。
リス太路さんはそんな寒い季節に中国に
行ってたのですか。でもいい経験しましたね。

寒さ慣れしていてもー20度になると外に出るときは
気合いを入れないと寒さに負けます(^^) 外に出ても
頬も痛くなってくるので、とても30分も散歩したくない
状態になり、10分ほどで家に戻ってしまいます。
太陽が出て9時頃になれば少し暖かくなりますけどね。
by プー太の父 (2019-12-23 07:41) 

tarouさん　おはようございます

そちらも4度とは寒かったのですね。
いま私の部屋の温度計を見て来たら同じ4度でした。
もちろん寝る前は電気毛布で布団を温めておいて
朝まで微小にして寝ていますが、夜中にトイレに
起きるのが寒くてとても辛いです。

1日がかりなんてそんなに長い参道なんですか。
こちらではお寺といえば平坦なところばかりですが
歴史のあるお寺は山など高い所に建っているし、おまけに
すごく広いので歩くのは大変そうなところばかりですね。
鎌倉に行ってからそんなことを実感しました。
by プー太の父 (2019-12-23 07:53) 

トマトジュースに
そのような効果があるとは！
私もこれから飲んでみようかな＾＾
by 青山実花 (2019-12-23 09:00) 

青山さん　こんばんは～

もう5カ月も良い体調が続いて、体のだるいことが
まったくなくなったのですが食生活は変えてないし
トマトジュースの効果しか考えられないのです。
もうやめられなくなってしまいました(^^)
by プー太の父 (2019-12-23 17:43) 

プー太の父さん　お早うございます。
今年は、10年掛かって、五木寛之が2年で
回られた、百寺巡礼を満願成就することが
出来ました。
この十年は、寺めぐり旅行でしたので、
来年からは、行きたいところに自由に行けます。
暫くは、カミさんの行きたいところに
行こうと思っています。

トマトジュースは体に良いみたいですね、
高い抗酸化作用があるリコピンがたくさん
含まれているとか、ただ、塩分が入っている
物が有るので注意した方が良いようです。


by tarou (2019-12-25 09:25) 

tarouさん　こんばんは～

それはおめでとうございました。
10年で百寺ということは1年で10寺ですね。
百寺は全国に散らばっているので
かなりのハイペースだったでしょう。
目標を持ってあちこちまわるのも楽しそうですね。

トマトジュースはほとんど無塩のものばかりを
選んで飲んでいましたが、今のところはイオンの
トップバリューのものが一番美味しくて値段も
安いものですから、最近はこればかりを飲んでいました。
by プー太の父 (2019-12-25 19:00) 

今年は暖冬ですか...
こちらはもう夏なのに、なんだか寒い日々が続ています。
世界中で気候がおかしくなってきていますね。
これから寒さも厳しくなると思いますので、
くれぐれもお体に気をつけてくださいね。

今年はお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
よいお年をお迎えください。


by Loby (2019-12-26 21:15) 

プー太の父さん　おはようございます。
ここのホテルは、駐車場無料プランが有ったので
宿泊先に選び、少し贅沢しして 『関門海峡側』 の
部屋を選びましたので、一晩中、夜景を楽しむことが
出来ました。
◆百寺巡礼　（五木寛之）
http://tarou1.sakura.ne.jp/index_T01.html



by tarou (2019-12-27 08:39) 

Lobyさん　おはようございます

寒さは例年並みですが、北海道はどこも各地で
雪が少ない状態が続いていました。雪は少ない方が
楽で助かりますがスキー場は大変のようです。
ブラジルはいま夏なんですね。夏に寒いのも困りますね。

Lobyさんもお体を大切にしてください。
今年はありがとうございました
また新しい年もよろしくお願いいたします。

by プー太の父 (2019-12-28 07:55) 

tarouさん　おはようございます

こちらはようやく雪景色になりましたが
そちらの方も寒かったですか？テレビでは
本州の方もだいぶ雪が降ったようでしたね。

駐車場の無料は嬉しいですけど夜景が綺麗に
見える部屋だとだいぶ高かったでしょう
でも良い思い出になりましたね。

今年の仕事も今日が最後なので、お寺巡りの
写真をあとでゆっくり拝見させていただきますね。

by プー太の父 (2019-12-28 08:04) 

あと一日。
オリンピック年になりますね。
なんだか解らないけれど、騒々しくなりそう。

関係ないけれど…
鈴木知事、IRにしても禁煙にしても英断だったと、一道民として個人的に称賛します＾＾；

昨日、マイナス７度の冬の仁頃山を楽しんできました。
今年の登り納めです
遠望良く爽快でした。
来る年もよろしくお願いします。
楽しいお正月をお迎えください。
by ハマナス (2019-12-30 20:47) 

ハマナスさん　おはようございます

やっぱりだいぶ騒々しくなりそうですね。

自分も5年前までタバコを吸っていましたが
今はプカプカとタバコを吸っている人を見たら
すごく時代遅れの人たちに見えます。
知事の判断は良かったですね。ただIRは今後も検討
するようなことを言ってたのは少し不満に思います。

昨日、仁頃山に行って来たんですか。
自分は寒くなってから一度も行ってません。
昨日は暇だったのでせっせとウォーキングをして
朝昼夕の3回で16000歩を歩きましたが
12月初めから毎日ウォーキングに励んでいました。
また来年もよろしくお願いいたします。
by プー太の父 (2019-12-31 07:31) 

2019年、世相多々。ブログ、お世話になりました。くる年、佳き年でありますように。

by 夏炉冬扇 (2019-12-31 08:37) 

夏炉冬扇さん　おはようございます

こちらこそいつもありがとうございました。
また新しい年もよろしくお願いいたします。
by プー太の父 (2019-12-31 08:40) 

こんにちは！
今年も楽しいブログで交流していただき
ありがとうございました。
　来たる新年もよろしくお願いいたします
佳いお年をお迎えください！！！


by Take-Zee (2019-12-31 16:17) 

Take-Zeeさん　こんばんは～

こちらこそ綺麗な風景を見せていただいたり
コメントをいただいたりして有難うございました。
また新しい年も宜しくお願いいたします
Take-Zeeさんもよいお年をお迎えください。
by プー太の父 (2019-12-31 20:41) 

ご無沙汰しちゃいました★

私もときどきですが、LDL気にしてトマトジュース飲むようになりました。
おお～、そんな効果もあったのですね。
嬉しい記事、ありがとうございます。

プー太くん見ると、やっぱりハリーを思い出します。
色は違うんだけど、シルエットが。。。

今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
by れいれい (2019-12-31 20:54) 

れいれいさん　こんばんは～

わざわざ有難うございました。
私の方こそご無沙汰してしまいましたが、たまに
れいれいさんのブログを覗くとお元気そうですね。

トマトジュースを飲み始めてからは本当に体調が
良くて、毎日のように1万歩以上のウォーキングも
続けていました。他に食生活を変えていないので
きっとトマトジュースのおかげだと思っています。

プー太にそっくりな犬が現れたらまた飼ってみたいと
思いますが、なかなかプー太に似た犬を見かけないです。

こちらこそ有難うございます
良いお年をお迎えくださいね。
by プー太の父 (2019-12-31 21:07)