昨日の朝から1日禁煙

昨日の朝タバコを吸ってからは、ずっと禁煙(休煙かな）してみて
今朝1日ぶりに1本吸ってみましたが軽いめまいがしました。　

数年前から、1日に5本くらいしか吸ってなかったので
人にはいつでも止めれるでしょうと言われますが

食後の一服は楽しみですし、あまり止めたいとは思いません。

昨日テレビで
アップル創始者のジョーブスさんが亡くなった話を見て
自分ももっと早く健康に気を使っていればと思いまして・・・

そういう話をテレビで見たときだけはまじめに考えるのですが
又少しすると、1日5本くらいならと思って気にならなくなります。

　　　2，3日前　朝6時20分頃の散歩風景・斜里岳と藻琴山