LDLが下がり始めた！

新年早々嬉しい知らせです♪ヽ(´▽｀)ノ

12月に受けていた特定検診の結果がきました。

病院にはほとんど無縁と言っても
LDLコレステロール（悪玉）が
いつも180mg/dlを軽く超える高い数値で
要治療の注意書きが書き添えてありました。


それが

要治療の注意書きはありましたが

今回は178mg/dl

ほんの少しかもしれないのですが
初めて180mg/dlを切ったのです（HDLは67）

じつは半年ほど前から
LDLを下げる効果のあるという下の写真の
2品を半信半疑？ときどき食べていたんです。

こんなに効果があるのなら、時々なんて言わないで
もっと一生懸命食べようかとなと思っているところです。

ちなみにこのガセリ菌入りの
ヨーグルトを食べてから半年以上たちますが
腸の絶好調な状態がずーっと続いているんです

 

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今朝の気温はー9度。

お父さんは
「もう春が来たのか？？？暖かくて気持ちが悪いなぁ」

いまのところ、お父さんの仕事が休みに
なるような大吹雪がないので、積雪量は
平年並みの30～40センチくらいの日が続いています。

これからあの山に登ります

うわ～っ気持ちいい
今日は霊園の山登りでした

 

 

 

 

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